羊さんお疲れのようで ごはん食べて お風呂はいって 就寝！ ぐーすか寝ております。 今日のごはん ☆雑穀米入りごはん ☆豚バラと大根のさっぱり煮(わかめ添え) ☆鮭とジャガイモ塩バター炒め ☆レタスとトマトサラダ ☆大根の酢漬け ☆ピーマンとじゃこふりかけ …

昨日はいつもより 早く帰ってきた羊さん。 2日ぶりに一緒にごはんを食べました。 昨日の夜ごはん ☆雑穀米入りごはん ☆卯の花 ☆ゴーヤチャンプル ☆トマトとアボカドサラダ 卯の花とゴーヤチャンプル 初めて作ったんですが、 なかなか美味しかったです^ ^ 卯の…

羊さん 今日は支店長さんの歓迎会とのこと 遅くなるようで帰ってきておりません。 ひとりごはんです(*'-'*) 今日の夜ごはん ☆雑穀米入りごはん (ちりめんじゃことピーマン炒め) ☆鶏ハムサラダ ☆野菜と牛肉のお味噌汁 (昨日の甘辛炒めにエリンギ、もやし、水…

はじめまして なんとなく始めてみました。 旦那さんとわたしの 何気ない日常を書いていこうかなと 昨日の夜ごはん ☆雑穀米入りごはん ☆鶏ハムサラダ ☆カジキの味噌ホイル焼き ☆ジャガイモと牛肉の甘辛煮 濃い味が多かったですね(ｰ ｰ;) バランスよく摂取して…